BALET DLA DOROSŁYCH – Magdalena Tandek
Korzyści z zajęć baletowych są niezwykle wszechstronne. Przede wszystkim, balet pozytywnie wpływa na nasze ciało, rozwijając elastyczność, siłę i koordynację. Balet to także doskonała forma aktywności fizycznej, która pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji, a elegancka forma ruchu doda wiele gracji i wdzięku. Nie tylko ciało czerpie korzyści z baletu – również nasz umysł będzie pracował na pełnych obrotach. Ćwiczenia baletowe wymagają skupienia i koncentracji, co rozwija naszą zdolność do przyswajania informacji i poprawia pamięć. To świetny sposób na odstresowanie się po intensywnym dniu i znalezienie harmonii wewnętrznej przy dźwiękach muzyki klasycznej. Na lekcjach baletu uczestnicy mogą spodziewać się ciepłego przyjęcia i indywidualnego podejścia instruktora. Rozpoczynamy lekcję od łagodnej rozgrzewki, które przygotuje nasze ciało do tańca i zmniejszy ryzyko kontuzji. Następnie przechodzimy do pracy na podłodze, przy drążku lub na środku sali. Podczas każdej lekcji pojawią się ćwiczenia wzmacniające i rozciągające. Lekcja baletu jest nie tylko okazją do nauki podstaw techniki tańca, ale także do wyrażenia siebie. Poprzez taniec będziemy budować swoją świadomość ruchu i odkrywać artystyczne wnętrze. Pod koniec roku szkolnego zapraszamy wszystkich uczestników zajęć do wzięcia udziału w pokazie scenicznym. Do zobaczenia na sali!
Koszt: Koszt za jedne zajęcia 55 zł
*(odpłatność miesięczna zależna od liczby dni w danym miesiącu zgodnie z harmonogramem)
Prowadzący: Magdalena Tandek
Kiedy: PONIEDZIAŁEK 17:30-19:00 – poziom ponadpodstawowy | PIĄTEK 17:00-18:30 – poziom początkujący
