Vinyasa Joga
Zajęcia Vinyasa Jogi to praktyka łącząca ruch z oddechem, sekwencje są tak ułożone, że przechodzą płynnie między sobą, nadając rytm, rozciągając i wzmacniając ciało, a na końcu je relaksując. Na zajęciach szczególną uwagę zwracamy na stabilizację i wzmocnienie kręgosłupa.
zapisz się
Prowadzący

Agnieszka Bogusławska

Termin
Początek zajęć 17.09.2022
sobota 9:00-10:00; 10:00-11:00
niedziela 9:00-10:00; 10:00-11:00
Dla kogo
16-99 lat
Cena

120 zł / miesiąc (zajęcia 1xtyg)

180 zł / miesiąc (zajęcia 2xtyg)

Agnieszka Bogusławska
Agnieszka Bogusławska, nauczycielka Vinyasa jogi (Międzynarodowy Certyfikat Yoga Alliance RYT 200)
Uwielbia pracę z ludźmi, a joga pozwala poprawić stan zarówno fizyczny, jak i duchowy uczestników zajęć. Ogromną radość sprawia jej uczestniczenie, poprzez zajęcia w rozwoju uczniów, kiedy widzi jak joga zmienia ich stan fizyczny, jak zaczynają się uśmiechać i widzą korzyści płynące z praktykowania jogi. Zawsze kieruje się otwartością na drugiego człowieka, dlatego też swoje zajęcia dostosowuje do uczestników, tak, aby każdy czuł się na nich dobrze i wyniósł dla siebie realne korzyści prozdrowotne.