INTEGRACYJNA JOGA RELAKSACYJNA + MEDYTACJA
Praktyka łącząca ruch z oddechem, w której sekwencje są tak ułożone, że przechodzą płynnie między sobą, nadając rytm, rozciągając i wzmacniając ciało, a na końcu je relaksując. Prosimy o przyniesienie ze sobą maty do ćwiczeń.
Prowadząca: Agnieszka Bogusławska.
Zajęcia otwarte | sala 44, parter
