Zapraszamy na yin jogę, czyli spokojną, subtelną jogę, która skupia się na głębokim, pasywnym rozciąganiu ciała. Yin odżywia ciało i ducha, praktyka jest miękka, ale jednocześnie intensywna dla głębszych warstw naszego ciała. W pozycjach zostajemy na 3-5 min. Zadbaj, aby mieć na zajęciach wygodny strój, skarpety i bluzę. Możesz też przynieść koc lub matę. Zajęcia poprowadzi certyfikowana nauczycielka jogi Agnieszka Bogusławska, która prowadzi też zajęcia w Terminalu Kultury.
Zajęcia otwarte | sala 44, parter
