WSZECHŚWIAT W TOBIE – warsztat ruchowy – Marta Mróz-Gonçalves i Agnieszka Bogusławska
Zanurzamy się w ciemnościach zbliżającej się zimy. Do przesilenia zimowego mamy czas na bycie bardziej w sobie, na słuchanie tego co dzieje się w naszym wnętrzu, otulenie się i zatrzymanie. Ciemność jest czymś co przynosi odpoczynek, oddech, wytchnienie, bliskość z samą sobą. Zapraszamy Was na spotkanie z ruchem, na którym będziemy odkrywać wewnętrzne światło, słońce, blask, gwiazdy. Kryjemy w sobie cały wszechświat i przez kontakt z własnym ciałem, z jego centrum możemy go swobodnie przemierzać. Nasz pępek prowadzi nas do świata instynktu, czucia, odbierania i uważności. Joga, oddech, głos, nieskrępowany ruch bioder, bycie
14 grudnia, godz. 15.00-17.30
Terminal Kulrytu Gocław, sala 49
Koszt warsztatu: 150 zł
limit miejsc 20
Agnieszka Bogusławska, nauczycielka Vinyasa jogi (Międzynarodowy Certyfikat Yoga Alliance RYT 200) – Uwielbia pracę z ludźmi, a joga pozwala poprawić stan zarówno fizyczny, jak i duchowy uczestników zajęć. Ogromną radość sprawia jej uczestniczenie, poprzez zajęcia w rozwoju uczniów, kiedy widzi jak joga zmienia ich stan fizyczny, jak zaczynają się uśmiechać i widzą korzyści płynące z praktykowania jogi. Zawsze kieruje się otwartością na drugiego człowieka, dlatego też swoje zajęcia dostosowuje do uczestników, tak, aby każdy czuł się na nich dobrze i wyniósł dla siebie realne korzyści prozdrowotne.
Marta Mróz-Gonçalves – Od 22 lat spotyka się z kobietami na parkiecie tańcząc sambę, prowadząc Rusz Biodra i towarzysząc im w rozwoju świadomości ciała. Dzięki temu doświadczeniu, pracy jako doula i osobistej praktyce wspiera kobiety w poszukiwaniu ruchu naturalnego, zmysłowości i wewnętrznej siły płynącej z ciała. Skupia swoją uwagę na centrum kobiecego ciała, miednicy, biodrach, kości krzyżowej, wierząc, że płynie z niego siła kontaktująca kobietę z jej instynktem, zmysłowością, dająca jej równowagę i odwagę do wychodzenia poza schematy. Pracuje tworząc wokół atmosferę zaufania i lekkości.
