Gimnastyka korekcyjna „Zdrowe plecki” |7-13|

Zdrowe Plecki to zajęcia OGÓLNOROZWOJOWE z elementami gimnastyki korekcyjnej, jogi oraz treningu funkcjonalnego. Są dedykowane dla wszystkich dzieci, ponieważ ich głównym celem jest usprawnienie i wzmocnienie aparatu ruchowego oraz pozbycie się niechcianych dysfunkcji. Zdrowe plecki mogą stanowić także świetne przygotowanie do uprawiania innych sportów oraz uzupełnienie treningów z innych dyscyplin – wszak silny i stabilny kręgosłup to podstawa sprawnego funkcjonowania naszych dzieci w dalszym życiu! A zdrowe dziecko to szczęśliwe dziecko! Atrakcyjność zajęć zapewni ich forma – poprzez ruch i zabawę, wykorzystanie gier, torów przeszkód czy też nietypowych przyrządów, tak żeby dzieci mogły robić to co lubią najbardziej – bawić się w ruchu. Zapraszamy do wspólnej zabawy na zdrowo. 

Cel zajęć gimnastyki korekcyjnej: 

• Kształtujemy nawyki prawidłowej postawy
• Uczymy podstawowych ćwiczeń, aby można było wykonywać je w domu
• Rozciągamy mięśnie nadmiernie napięte i przykurczone oraz wzmacniamy osłabione
• Uaktywniamy układ krążenia, układ oddechowy oraz narządy ruchu
• Poprawiamy zaburzenia rozwoju motorycznego