Kobiecy warsztat: Ona to Ja czyli Bliżej Siebie
Jak wspierać siebie by zadbać o swoją energię i siły?
Żyjemy w ciągłym pośpiechu.
Jemy myśląc ile rzeczy mamy do zrobienia.
Pijemy poranną kawę czytając w telefonie wiadomości i wydarzenia na FB czy Instagramie.
Robimy wiele rzeczy naraz i w zasadzie nigdzie nie jesteśmy w pełni.
Nawet w gronie przyjaciół i najbliższych, myślami jesteśmy gdzie indziej.
ZAPRASZAM DO…
• wytchnienia od codzienności i obowiązków
• zatrzymania się i delektowania smakiem chwili
• przypomnienia sobie , jak żyć wolniej i uważniej
• zadbania o wewnętrzną harmonię i dobrostan
• docenienia siebie
• odzyskania spokoju i radości
Na warsztatach poznasz model świadomego dbania o swoją energię i siły.
Nauczysz się planować swoje działania w taki sposób, by odzyskać poczucie sensu i sprawczości nad swoim życiem .
Zrozumiesz swoje emocje, by korzystać z nich i wsłuchać się w siebie.
Dowiesz się czego naprawdę chcesz i potrzebujesz by poczuć się ze sobą dobrze.
Zrobisz dla siebie coś dobrego.
Warsztat odbędzie się 01.07.2023
Czas trwania 3 godziny
Start 10:30 do 13:30
Cena za warsztat 160 zł
Spotkanie w luźnej , przyjaznej atmosferze życzliwości kobiet takich jak Ty.
Warsztaty prowadzi: Beata Książek – Zakochana w życiu , naturze i ludziach. Dyplomowany Psycholog Społeczny, Coach Life, Filozof. Certyfikowany Nauczyciel Jogi Kundalini i medytacji. Certyfikowany Nauczyciel Jogi Nidry i technik relaksacyjnych. Praktyk tańca 5Rytmów® i Movement Medicine i tańca intuicyjnego. Poetka, malarka, ukończone 2 stopnie Vedic Art, fotografka.
Prowadzę indywidualne sesje wspierające rozwój osobisty, korzystając z nabytej wiedzy, kompetencji i umiejętności oraz
doświadczeń wieloletniej pracy w korporacji, życia rodzinnego i własnej drogi rozwoju od ponad 15 lat. Prowadzę także regularne zajęcia jogi i warsztaty.
Piszę, maluję, tańczę, fotografuję bo lubię piękno i harmonię, które próbuję zatrzymać w kreatywnej twórczości.
