Czy właśnie odnajdujesz się w nowej roli matki? Doskwiera Ci samotność, brak zrozumienia przez otoczenie? Ada, Magda, Krysia zapraszają na spotkania dla Mam z małymi dziećmi do bezpiecznej przestrzeni, wymiany swoich myśli oraz do miejsca, gdzie po prostu będziesz się dobrze czuć. Kolejne spotkania 8, 15, 22 marca | Spotkania otwarte, wstęp bezpłatny, sala 42
Warsztaty świec naturalnych Na warsztatach omówimy rodzaje wosków naturalnych. Dowiemy się, dlaczego powinniśmy unikać parafiny. Poznamy zapachy i barwniki do świec oraz jak je stosować. Zgłębimy wiedzę na temat materiałów potrzebnych do tworzenia świec sojowych oraz najważniejsze - wykonasz własną świecę sojową od podstaw; świecę zalewaną i wosk do kominka :) WARSZTATY BEZPŁATNE
KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET Zajęcia samoobrony dla kobiet to doskonała okazja, aby nauczyć się, jak w różnych sytuacjach skutecznie bronić siebie i swoich bliskich. Nauczysz się skutecznej obrony oraz zyskasz pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Niezależnie od wieku, kondycji fizycznej czy poziomu doświadczenia, każda kobieta może skorzystać z takich zajęć :) Na tych zajęciach nauczymy Cię podstawowych technik samoobrony, które są łatwe do opanowania i skuteczne w sytuacjach zagrożenia. Będziesz miała okazję poznać różne techniki, takie jak ucieczki z chwytów czy też parterowe techniki obronne. Dowiesz się także, jak skorzystać z otaczającego Cię środowiska w celu obrony siebie, na przykład […]
KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET Zajęcia samoobrony dla kobiet to doskonała okazja, aby nauczyć się, jak w różnych sytuacjach skutecznie bronić siebie i swoich bliskich. Nauczysz się skutecznej obrony oraz zyskasz pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Niezależnie od wieku, kondycji fizycznej czy poziomu doświadczenia, każda kobieta może skorzystać z takich zajęć :) Na tych zajęciach nauczymy Cię podstawowych technik samoobrony, które są łatwe do opanowania i skuteczne w sytuacjach zagrożenia. Będziesz miała okazję poznać różne techniki, takie jak ucieczki z chwytów czy też parterowe techniki obronne. Dowiesz się także, jak skorzystać z otaczającego Cię środowiska w celu obrony siebie, na przykład […]
WARSZTATY STREET ART NA DZIEŃ KOBIET - GIRL POWER: HASŁA, CHARAKTERY I MAGNESY Podczas warsztatów stworzymy komiksowe postacie i hasła, a następnie zrobimy z nich magnesy. Zapraszamy wszystkie panie, dziewczyny i osoby kobiece do udziału w specjalnych street artowych warsztatach girl powerowych! Spotkajmy się razem w Terminalu Kultury, wykreujmy hasła dodające nam odwagi i wsparcia, zaprojektujmy symbole lub postacie, które będą przypominać nam na co dzień, że jesteśmy wspaniałe i możemy WSZYSTKO :) Przenieśmy je na folię naklejkową i magnetyczną, a powstałe wlepki i magnesy puśćmy w miasto, wymieńmy się z koleżankami lub przyklejmy w ważnych dla nas miejscach w […]
TYDZIEŃ KOBIET : BOKSY KWIATOWE - AGNIESZKA JANUSEK Tworzenie boksów kwiatowych, warsztaty trwające 30 minut. Wejściówki będą rozdawane na 3 dni przed terminem, w kasie Terminala, w godzinach 10:00 - 18:00 sala 50, parter WARSZTATY BEZPŁATNE
TYDZIEŃ KOBIET : BOKSY KWIATOWE - AGNIESZKA JANUSEK Tworzenie boksów kwiatowych, warsztaty trwające 30 minut. Wejściówki będą rozdawane na 3 dni przed terminem, w kasie Terminala, w godzinach 10:00 - 18:00 sala 50, parter WARSZTATY BEZPŁATNE
Czy właśnie odnajdujesz się w nowej roli matki? Doskwiera Ci samotność, brak zrozumienia przez otoczenie? Ada, Magda, Krysia zapraszają na spotkania dla Mam z małymi dziećmi do bezpiecznej przestrzeni, wymiany swoich myśli oraz do miejsca, gdzie po prostu będziesz się dobrze czuć. Kolejne spotkania 15, 22 marca | Spotkania otwarte, wstęp bezpłatny, sala 42
Zapraszamy Kobiety z osobami towarzyszącymi (od 14 roku życia) na ZLOT MIŁOŚNIKÓW RETRO SZAFY. W programie spotkanie ze stylistką, warsztat kreatywnego przerabiania ubrań, modowa sesja fotograficzna wraz z kameralnym pokazem mody. Zabierz ze sobą tyle używanych rzeczy i dodatków, ile będziesz mogła/mógł unieść. Wydarzenie bezpłatne, sala 42 | Zgłoszenia do 6 marca: projekty@terminalkultury.pl
Warsztaty makijażowe Zapraszamy na bezpłatne warsztaty makijażowe z okazji Dnia Kobiet. Na zajęciach zdobędziesz wiedzę teoretyczną i praktyczną dotyczącą wykonywania odświeżającego wiosennego makijażu dziennego. Dowiesz się jak w odpowiedni sposób podkreślić swoją urodę. Warsztaty składają się z dwóch części:CZĘŚĆ 1:Wiedza teoretyczna z podstaw pielęgnacji, dobranie kosmetyków do poszczególnych rodzajów cery i urody, higiena makijażu, wykonanie makijażu pokazowego na modelce, omówienie typów urody,dobór pędzli CZĘŚĆ 2:wykonanie samodzielnego makijażu przez kursantki,przegląd kosmetyczek kursantek i omówienie ich zawartości Zapewniamy wszystkie potrzebne do pracy narzędzia, kosmetyki i pędzle z wiodącej polskiej marki znanej na całym świecie - INGLOT. Ty musisz zabrać jedynie dobry humor i swoją […]
Zaprojektuj swoją torbę z miau kru! Podczas warsztatów dowiesz się co to takiego jest wybieranie folii flex oraz co można z nią zrobić. Dziewczyńska ekipa Miau kru przygotowała na tę okazję kilka wzorów w różnych kolorach z których możesz stworzyć swoją własną kompozycje. Na koniec zgrzewamy wybrane designy i możesz się cieszyć unikalną torbą na ramię. Wszystkie koty są piękne! To hasło przewodnie dziewczyńskiej ekipy streetartowo-graficiarskiej Miau Kru. Cztery style, cztery charaktery, szalona mikstura kolorów, pozytywnej energii i kobiecej siły. MISS DORYSTwórczyni streetartu, graffiti i ilustracji, pisze opowiadania i felietony, obecnie pracuje nad powieścią ilustrowaną dla dorosłych pt. „2001”. Organizatorka […]
Rekreacyjne sobotnie spotkania dla kobiet - mieszkanek Gocławia i okolic z Polski, Ukrainy i Białorusi (ale nie tylko). WARSZTATY robienia KIM CHI. Z uwagi na ogromne zainteresowanie postanowiłyśmy wyjątkowo powtórzyć warsztaty robienia Kim Chi - słynnej koreańskiej potrawy z kapusty, jednej z pięciu najzdrowszych potraw na świecie. Warsztaty poprowadzi Magda, mieszkanka Gocławia, amatorka podróży i gotowania, przyrządzania Kim Chi nauczyła się w Korei. Uwaga! Kim Chi jest potrawą pikantną, proszę to uwzględnić przed zapisem. Autor projektu: Międzynarodowa Organizacja ds. Migracji IOM. Sala 42 | Zapisy i informacje: irakova@iom.int, tel. 798 55 92 33 (do godz. 18:00)
Serdecznie zapraszam na taneczne świętowanie Dnia Kobiet. Co Cię czeka na warsztatach : • kobieca atmosfera i energia, • zmysłowa choreografia, • dla pierwszych 10 kobiet, voucher ze zniżką 50 % na dowolną stylizację paznokci w salonie La Blanco Nails. Dresscode: weź ze sobą outfit w którym czujesz się pięknie. Szpilki nie są koniecznością. Zrób sobie prezent i zapisz się na warsztaty!
KULE MCHU KOKEDAMY – SCHRONISKO DLA ROŚLIN Kokedama, czyli kula mchu, to sposób uprawy roślin wywodzący się z XVIII- wiecznej Japonii. Podwieszenie roślin na sznurkach pozwala na wykorzystanie całkiem nowych możliwości aranżacyjnych. Kokedama pasuje do nowoczesnych i tradycyjnych wnętrz, tworzy jedyną w swoim rodzaju atmosferę, a sposoby jej aranżacji są niemal nieograniczone. Jej niewątpliwą zaletą jest łatwość w utrzymaniu i kompaktowość - sznurkowe ogrody nie zajmują cennego miejsca, wykorzystują przestrzenie dotychczas nie zagospodarowane. Podczas warsztatów gwarantujemy profesjonalne przeszkolenie z zasad doboru roślin.Uczestnicy otrzymają wszystkie potrzebne materiały do stworzenia kokedamy - specjalną mieszankę do podłoża, mech, sznurki oraz roślinę. WARSZTATY BEZPŁATNE
KULE MCHU KOKEDAMY – SCHRONISKO DLA ROŚLIN Kokedama, czyli kula mchu, to sposób uprawy roślin wywodzący się z XVIII- wiecznej Japonii. Podwieszenie roślin na sznurkach pozwala na wykorzystanie całkiem nowych możliwości aranżacyjnych. Kokedama pasuje do nowoczesnych i tradycyjnych wnętrz, tworzy jedyną w swoim rodzaju atmosferę, a sposoby jej aranżacji są niemal nieograniczone. Jej niewątpliwą zaletą jest łatwość w utrzymaniu i kompaktowość - sznurkowe ogrody nie zajmują cennego miejsca, wykorzystują przestrzenie dotychczas nie zagospodarowane. Podczas warsztatów gwarantujemy profesjonalne przeszkolenie z zasad doboru roślin.Uczestnicy otrzymają wszystkie potrzebne materiały do stworzenia kokedamy - specjalną mieszankę do podłoża, mech, sznurki oraz roślinę. WARSZTATY BEZPŁATNE
VINYASA SLOW – AGNIESZKA BOGUSŁAWSKA Joga Slow Flow dla kobiet Delikatna kobieca praktyka jogi. Z czułością i delikatnością poruszymy nasze ciała w rytmie oddechu i spokojnej muzyki, pielęgnując łagodność i akceptację dla siebie, tak abyśmy poczuły się dobrze w swoim ciele:) Godzinna praktyka jogi w Dzień Kobiet dla kobiet. Praktykujemy na matach, jeśli nie posiadasz swojej maty, daj nam znać, zorganizujemy ją dla Ciebie:) WARSZTATY BEZPŁATNE
10.03 (niedziela), godz. 16:00 – 19:00 Zapraszamy panów z osobami towarzyszącymi (od 16 roku życia), na kurs pierwszej pomocy. Ciekawie, przystępnie, profesjonalnie nauczymy się jak wspierać siebie wzajemnie w sytuacjach zagrażających. Prowadzący: Bartosz Gagucki – ratownik KPP (Kwalifikowana Pierwsza Pomoc), ratownik wojskowy oraz pierwszej pomocy emocjonalnej, terapeuta. Wydarzenie bezpłatne, sala 42 | Zgłoszenia do 8 marca: projekty@terminalkultury.pl
Czy właśnie odnajdujesz się w nowej roli matki? Doskwiera Ci samotność, brak zrozumienia przez otoczenie? Ada, Magda, Krysia zapraszają na spotkania dla Mam z małymi dziećmi do bezpiecznej przestrzeni, wymiany swoich myśli oraz do miejsca, gdzie po prostu będziesz się dobrze czuć. Kolejne spotkanie 22 marca | Spotkania otwarte, wstęp bezpłatny, sala 42
Palemki Wielkanocne Podczas warsztatów Uczestnicy nauczą się zrobić własnoręcznie przygotowaną palmę Wielkanocną. Do stworzenia tej ozdoby będziemy używać tylko naturalnych, suszonych komponentów. Będziemy używać na pewno gałązek wierzby - symbolu zbliżającej się wiosny. Do wyboru będzie do zrobienia palma w kolorystyce naturalnej lub pastelowej. Praca z klejem na gorąco - dzieci najlepiej z opiekunem Koszt zajęć - 15 zł Fundację Schronisko dla Roślin tworzą 4 dziewczyny z wielkim sercem do natury. Schronisko powstało w listopadzie 2015 roku. Ich głównym celem jest dbanie o to, aby niechciane rośliny nie trafiały na śmietnik. Przez swoją stronę na facebooku prowadzą adopcje roślin na […]
Palemki Wielkanocne Podczas warsztatów Uczestnicy nauczą się zrobić własnoręcznie przygotowaną palmę Wielkanocną. Do stworzenia tej ozdoby będziemy używać tylko naturalnych, suszonych komponentów. Będziemy używać na pewno gałązek wierzby - symbolu zbliżającej się wiosny. Do wyboru będzie do zrobienia palma w kolorystyce naturalnej lub pastelowej. Praca z klejem na gorąco - dzieci najlepiej z opiekunem Koszt zajęć - 15 zł Fundację Schronisko dla Roślin tworzą 4 dziewczyny z wielkim sercem do natury. Schronisko powstało w listopadzie 2015 roku. Ich głównym celem jest dbanie o to, aby niechciane rośliny nie trafiały na śmietnik. Przez swoją stronę na facebooku prowadzą adopcje roślin na […]
Zapraszam do udziału w porannych zajęciach ruchowych StresOut, dedykowanych wszystkim pragnącym redukcji stresu w przyjemny i taneczny sposób. Oferuję przestrzeń do rozładowania napięć ciała poprzez ruch i taniec, tworząc holistyczną ofertę dla tych, którzy pragną znaleźć spokój i równowagę w dynamicznym tempie życia. Uczestnicy mogą oczekiwać redukcji stresu, poprawy kondycji fizycznej, harmonii ciała i umysłu, wzrostu pozytywnego nastroju, znalezienia przestrzeni dla siebie oraz kreowania silnych podstaw dla zdrowego stylu życia. Pierwszy pokazowe zajęcia BEZPŁATNE (Obowiązują zapisy) SALA 49 parter
Czy właśnie odnajdujesz się w nowej roli matki? Doskwiera Ci samotność, brak zrozumienia przez otoczenie? Ada, Magda, Krysia zapraszają na spotkania dla Mam z małymi dziećmi do bezpiecznej przestrzeni, wymiany swoich myśli oraz do miejsca, gdzie po prostu będziesz się dobrze czuć. Spotkania otwarte, wstęp bezpłatny, sala 42
Warsztat jest przeznaczony dla osób które w przyszłości chcą używać swojej własnej formy do robienia i powielania przedmiotów z różnych materiałów ceramicznych (lejnych bądź plastycznych), a także dla wszystkich osób, które chcą nauczyć się samodzielnie wykonywać jednoczęściowe formy gipsowe. Celem warsztatu jest zrobienie formy gipsowej z własnego modelu lub z proponowanego na miejscu, istnieje również możliwość zrobienia modelu z gliny podczas warsztatu. W celu skonsultowania i zaakceptowania własnego modelu proszę o wysłanie SMS +48530199996 Wszystkie materiały są w cenie. Forma gipsowa jest do odebrania od razu po zajęciach. Gotowa do użycia po około 2 tygodniach.Czas trwania warsztatu (w tym przerwa na […]
ul. Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24, 03-982 Warszawa
Filia Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga Południe
ul. Podskarbińska 2, 03-833 Warszawa
NIP: 113-19-83-943 | REGON: 011217870
Nr konta bankowego: 88 2490 0005 0000 4530 4375 2288
