TYDZIEŃ KOBIET: KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET
TYDZIEŃ KOBIET: KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET
KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET Zajęcia samoobrony dla kobiet to doskonała okazja, aby nauczyć się, jak w różnych sytuacjach skutecznie bronić siebie i swoich bliskich. Nauczysz się skutecznej obrony oraz zyskasz pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Niezależnie od wieku, kondycji fizycznej czy poziomu doświadczenia, każda kobieta może skorzystać z takich zajęć :) Na tych zajęciach nauczymy Cię podstawowych technik samoobrony, które są łatwe do opanowania i skuteczne w sytuacjach zagrożenia. Będziesz miała okazję poznać różne techniki, takie jak ucieczki z chwytów czy też parterowe techniki obronne. Dowiesz się także, jak skorzystać z otaczającego Cię środowiska w celu obrony siebie, na przykład […]